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Valerie

Jyoti Yoga est une association loi 1901 dont l'objet est la santé et le bien-être par le yoga. Formation certifiée Qualiopi by Ojas à Paris. Je propose des cours collectifs équilibré et progressif pour tous âges et tous niveaux. Et des cours particuliers à domicile ou chez moi

Messages par Valerie

Hatha Yoga

16 novembre 2023 Valerie
Arrêt
Non classé

Hatha yoga qui peut se traduire par hatha =soleil &lune et yoga = union Le yoga nous enseigne comment parvenir vers un chemin spirituel par le corps avec des postures (assanas) mais aussi prêter attention à ce qui surgit dans notre esprit (chitta) et les exercices de respiration (pranayamas). Selon la tradition yogique le yoga […]